شمس خلف السحاب
شمس خلف السحاب
شمس خلف السحاب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
شمس خلف السحاب
نصرت ال محمد
مرحبا الزائر الكريم ساهم معنا بتطوير المنتدى من خلال انضمامك الى اسرة المنتدى وشارك بنصرت ال محمد
شمس خلف السحاب
علوم القران *درر اهل البيت *ولاية اهل البيت *قسم الامام المهدي عليه السلام *فتاوى علماء الحوزة*محاضرات دينيه*قصائد حسينيه
المواضيع الأخيرة
»
في الزواج المنقطع( المتعة)
الثلاثاء مارس 29, 2016 10:51 pm من طرف زائر
»
أكسل وأبخل وأعجز وأسرق وأجفى الناس ؟
الأربعاء يونيو 18, 2014 5:41 am من طرف خالد المحاري
»
من أحــــــبه الله ابتــــلاه
الأربعاء يونيو 18, 2014 5:40 am من طرف خالد المحاري
»
معجزة خطبة الرسول والزهراء للسيدة نرجس
الأربعاء يونيو 18, 2014 5:39 am من طرف خالد المحاري
»
من هم الذين ارادوا اغتيال النبي في العقبة
الأربعاء يونيو 18, 2014 5:35 am من طرف سيف نادر
»
وصية الرسول (صلى الله عليه واله ) في اهل البيت ( عليهم السلام) من المصادر السنية
الأربعاء يونيو 18, 2014 5:34 am من طرف سيف نادر
»
فضائل صحيحة وضعت مقابيلها فضائل مكذوبة
الأربعاء يونيو 18, 2014 5:33 am من طرف سيف نادر
»
البخاري يشك في خلافة علي بن ابي طالب ويعبر عنها بالفتنة
الأربعاء يونيو 18, 2014 5:30 am من طرف سيف نادر
»
قول الإمام الصادق (ع) "نزل القرآن بإياك أعني واسمعي يا جارة".
الأربعاء يونيو 18, 2014 5:26 am من طرف راية الحق
الساعة
Baghdad
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم
شمس خلف السحاب
::
الارشادات الصحية
عشر عادات تدمرالدماغ
كاتب الموضوع
رسالة
اشرف حميد
عدد المساهمات
:
32
نقاط
:
96
السٌّمعَة
:
0
تاريخ التسجيل
:
09/10/2013
موضوع: عشر عادات تدمرالدماغ
السبت أكتوبر 26, 2013 3:48 pm
الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبةالإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلاياالمخ مما يؤدي إلى انحلالها.
الإفراط في تناول الأكل.
الأكلالزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية.
التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرضالزهايمر.
كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نموالمخ.
تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأوكسجين فيأجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأوكسجين مما يقلل كفاءةالدماغ.
الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ علىالراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
تغطية الرأس أثناءالنوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقللتركيز الأوكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعاليةالدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ علىالتفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
ندرة الحديث مع الآخرين
أعجبني
لم يعجبني
عشر عادات تدمرالدماغ
صفحة
1
من اصل
1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع
الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شمس خلف السحاب
::
الارشادات الصحية
شمس خلف السحاب
::
الارشادات الصحية
انتقل الى:
اختر منتدى
|
|--القران وعلومه
| |--اسلامنا الحنيف
|
|--الفئة الاولى
| |--درر اهل البيت (عليهم السلام)
|
|--ولايه اهل البيت عليهم السلام
|--قسم الامام الحسين(عليه السلام)
|--قسم الامام المهدي(عليه السلام)
|--العقائد
|--اعتنقوا المذهب الشيعي وتركوا مذهبهم
|--دراسات وبحوث اسلامية
|--قسم عام
|--الرساله العمليه للسيد الشهيد محمد الصدر (قدس الله سره)
| |--ضع سؤالك هنا سوف يأتيك الجواب طبقا لفتوى الصدر
|
|--فتاوى علماء الحوزه الشيعيه
| |--الرساله العمليه للسيد السستاني (دام ظله)
|
|--محاضرات دينية
|--قصائد حسينية مكتوبة
| |--اللطميات الصوتيه
|
|--الحياة الاسرية
| |--قسم المرأة
| |--قسم الاطفال(عالم الرياحين)
| |--المطبخ
|
|--الارشادات الصحية
|--تفسير الاحلام للامام الصادق علية السلام
|--صوره وموضوع
|--صور العتبات المقدسة
|--عجائب وغرائب